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藏在身邊的“阿膠”，一碗不到3塊錢，每天吃一點，臉色紅潤

健康知識養生常識

作為一個女人 ， 平時最注重的就是自己的容顏 ， 為了自己的容顏可謂不惜一切代價 ， 去美容院等方法可謂都嘗試過了 ， 但是作用都不是太大 ， 還十分的費錢 ， 但是小編最近發現了一個菜品 ， 對保養皮膚有很大的效果 。 藏在身邊的“阿膠” ， 一碗不到3塊錢 ， 每天吃一點 ， 臉色紅潤 。 它就是湯圓 ， 湯圓本身含有的熱量十分的低 ， 所以吃起來非常容易消化 ， 二我做的又是地瓜湯圓 ， 地瓜本身就具有美容的效果 ， 二者結合可謂美容佳品 ， 下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
地瓜湯圓
藏在身邊的“阿膠”，一碗不到3塊錢，每天吃一點，臉色紅潤
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By樂兒6395
配料：
紅薯1條、元宵6粒、姜10克、精鹽1克
烹飪步驟：
1.洗凈地瓜
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2.去皮 ， 滾刀切塊 ， 煮之前用清水浸著
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3.湯圓是之前做好 ， 放冰箱的 ， 取出不用解凍即可煮
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4.切些姜末
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5.湯鍋內加入適量清水 ， 加入姜末
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6.燒開水后 ， 加入地瓜塊
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7.煲3~4分鐘 ， 加入湯圓同煮至熟
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8.出鍋
藏在身邊的“阿膠”，一碗不到3塊錢，每天吃一點，臉色紅潤
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烹飪小貼士：
【藏在身邊的“阿膠”，一碗不到3塊錢，每天吃一點，臉色紅潤】1、聞一聞 。 品質優良的紅糖具有甘蔗汁的清香味道 ， 似乎是剛榨過 。 而劣質的紅糖有股霉味或者酸味的不正常味道 。 2、嘗一嘗 。 在購買的時候可以直接根據口感來辨別紅糖是否好 。 好的紅糖嘗起來甜中帶著清香味 。 而壞的紅糖則是苦澀難咽 。 3、看一看 。 我們可以從紅糖的外表來判斷 ， 優質的紅糖呈顯晶粒狀或粉末狀 ， 干燥而松散 ， 不結塊 ， 不成團 ， 融入水中也清晰 ， 無沉淀 ， 無懸浮物 。 相反劣質的紅糖其水溶液中有雜質 ， 甚至可以看見沉淀物或懸浮物 。