1. 首頁 > 健康養生 > >

你的便便中，可能藏著永葆青春的秘密

健康知識養生常識

老朋友都知道 ， 我們經常強調 ， 拉完????后要回頭看一眼 ， 因為????中藏著健康的秘密 。
然而誰能想到 ， 屎中可能還藏著永葆青春的秘密 ， 這個秘密的關鍵就在于腸道菌群 。
腸道菌群大家都熟悉吧？就是經常背著你跟大腦偷偷聯系的謎一樣的存在 ， 也常被尊稱為「第二大腦」 。
你的便便中，可能藏著永葆青春的秘密
文章圖片
圖片來源：站酷海洛
它們數量龐大 ， 不同功能的菌群保持著微妙的平衡 ， 既能影響你的食欲、情緒、思想 ， 還能左右你的身心健康 。
這幾年科學家又發現 ， 身體的衰老居然也跟它們有一腿！
跟年輕人相比 ， 老年人的腸道菌群組成和功能發生了很大的變化 ， 這會對機體的新陳代謝和免疫狀態等各方面都產生負面影響 ， 還會加重全身的炎癥反應 ， 這是促進衰老進程關鍵之一 。
你的便便中，可能藏著永葆青春的秘密
文章圖片
圖片來源：站酷海洛
于是 ， 科學家們心思就活絡了：
要是把便便調換一下 ， 改變腸道菌群 ， 是不是就會讓老年人重返青春呢？
本文要講的這項發表于《微生物組》的新研究[1] ， 就是化理想為行動 ， 把糞便交換這事兒付諸實踐了 ， 只不過實踐對象是小鼠 。
（讓我們謝謝小鼠 。 ）
你的便便中，可能藏著永葆青春的秘密
文章圖片
圖片來源：圖蟲創意
不做不知道 ， 一做嚇一跳——沒想到便便的逆齡之術這么顯著！
年輕的便便 ， 讓老小鼠迅速「回春」
研究者找來了不同年齡段的小鼠：
3個月的年輕小鼠 ， 相當于人類20歲左右；
18個月的中老年小鼠 ， 相當于人類50歲左右；
24個月的老年小鼠 ， 相當于人類70歲左右；
研究者把各年齡段的小鼠拉的粑粑分別收集起來 ， 制成糞便漿液 。
然后又給小鼠連續使用了3天廣譜抗生素 ， 把腸道內的「細菌土著們」清除干凈后 ， 再讓小鼠服用來自其他年齡段的糞水 。
就這樣 ， 老年小鼠喜提年輕小鼠的菌群 ， 而年輕小鼠獲得了老年小鼠的菌群 。
你的便便中，可能藏著永葆青春的秘密
文章圖片
當然啦 ， 還有一些對照組做了不同處理 ， 咱們就不展開了 。
圖片來源：參考文獻[1]
有些小鼠可能年歲大了 ， 生活經驗豐富 ， 識破了人類的詭計 ， 不愿意主動喝糞水 ， 于是就被灌胃了 。
（讓我們謝謝小鼠 。 ）
過了一段時間 ， 研究者通過血液和身體組織分析了小鼠們的身體變化 ， 結果驚人——老年小鼠的腸道、眼睛和大腦的衰老特征都被逆轉了！
你的便便中，可能藏著永葆青春的秘密
文章圖片
圖片來源：參考文獻[1]
先來看大腦的變化 。 原本老年小鼠的大腦中「小膠質細胞」密度很高 ， 而這種細胞過度激活會讓神經發生退行性病變 ， 繼而導致認知能力下降 ， 阿爾茲海默病、帕金森氏癥都可能與它的功能異常有關 。
但移植年輕小鼠的糞便后 ， 老年小鼠大腦中的小膠質細胞顯著減少 ， 同時炎癥水平也下降了 。
視覺方面的變化同樣喜人 。 老年小鼠視網膜中一種能導致視網膜變性的炎癥蛋白 ， 直接降到和年輕小鼠同樣的水平 ， 另一種對視覺色素再生至關重要的蛋白也重回正常水平 。
另外 ， 年老小鼠的腸道上皮屏障 ， 也重新堅固了起來 。
老化的腸上皮屏障完整性受損 ， 通透性增加 ， 也被叫做「腸漏」 。 這使得腸道內的致病菌、毒素和各種代謝物能夠鉆漏子進入血液循環 ， 引發全身的炎癥狀態升高 ， 促進很多器官、組織的老化 。