下午吃柚子會胖嗎

【下午吃柚子會胖嗎】柚子所含熱量極低 。所以吃柚子不會長胖 。柚子的纖維含量多 , 容易產生飽腹感 。每一百克可食用部分,水分占百分之84,蛋白質含量是百分之7,而碳水化合物含量百分之一十二左右,熱量只有50到60千卡 。柚子所含有的豐富的維生素C、類黃酮等物質,對抗衰老、美膚養顏有不錯的功效 。