枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品 ， 常生活中 ， 我們最常食用的養(yǎng)生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了 ， 枸杞巧妙搭配功效翻倍 。

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一、枸杞的食材搭配方法
1.枸杞配紅棗
材料：大棗10克 ， 枸杞8克
做法:
把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右 ， 待大棗的外皮顏色逐漸變深即可 ， 倒出放到碟子中 ， 涼透后待用 ， 有多的可用密封的容器先裝起來(lái)以后備用;
把涼透的大棗 ， 加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺里;
加入適量的冰糖 ， 然后加入熱水 ， 冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來(lái)放;
蓋上茶壺蓋子 ， 約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來(lái)喝 。
功效：
使面色紅潤(rùn)、補(bǔ)氣血 。
美容 ， 皮膚白嫩 ， 有光澤 。
【枸杞配一寶，皮膚一天比一天好】 枸杞大棗泡水喝 ， 做法非常簡(jiǎn)單 ， 對(duì)工作忙的上班族來(lái)說(shuō) ， 不管熬夜多晚 ， 喝點(diǎn)枸杞大棗水第二天也會(huì)有很好的氣色 。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗對(duì)睡眠 ， 尿頻 ， 體虛的人來(lái)說(shuō)能喝出年輕 ， 喝出好氣色喝出健康 。

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