為什么有些人每天每餐都吃很多，然后還是一丁點肉都沒長，而你明明吃不多為什么總是那么胖？有找過這是什么原因嗎？是不是在飲食中犯了哪些飲食禁忌才導致自己總是瘦不下來呢？
【為什么吃很少還總是瘦不下來？因為吃了“肥胖”食物】

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禁忌一、愛吃油炸食物
炸雞、薯條、鹽穌雞、日本料理中的天婦羅等，都是外面裹了一層厚厚的油炸面糊，雖然增加了口感，卻吸收了過多的油脂 。一不小心就吃下了一天所需的油脂量 。

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