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戒煙后會出現哪些戒斷反應，你知道嗎？( 二 )

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戒煙后會出現哪些戒斷反應，你知道嗎？
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到此為止以吐黑痰的癥狀來作為文章結尾 ， 我個人把吐黑痰的癥狀看作一個分水嶺 ， 也是生理煙癮即將戒除的一大信號 ， 同時也代表戒煙第一階段（戒除生理煙癮）即將大功告成 。
當然之后還會有失眠、做夢等等的反應 ， 我將它們歸納于“心癮”反應系列 。 隨著戒煙時長的增加 ， 戒斷反應也會越來越少 ， 戒煙之后的改變會越來越不明顯 ， 但有意思的是 ， 生活質量的改變卻越來越明顯 。