喝燒開的自來水會影響健康，看看科學家怎么說( 二 ) _健康小知識

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05飲用水的選擇，并非越貴越好
有些人為了給孩子最好的東西，常年只給孩子喝礦泉水，反而會因此傷身。小孩子的腎臟代謝能力并不強。長期只給孩子喝礦泉水，很可能讓消化系統攝入更高的礦物質，增加腎臟負擔。
尤其是對還無法正常進食的嬰幼兒來說，使用礦泉水來沖泡奶粉，還可能影響寶寶的腸胃吸收，腎臟排泄的負擔更重，更容易誘發結石。根據WHO的建議，對月齡較小的孩子來說，飲用水中的鈉要低于20㎎/L ，比較安全。瑞士兒科學會也表示，其中的鈣、鎂的元素也應該低于20㎎/L和40㎎/L比較好。
【喝燒開的自來水會影響健康，看看科學家怎么說】由此可見，長期喝燒開的自來水，不喝純凈水、桶裝水的人，身體是比較好的，并不會出現人們所說的營養不良、缺鈣等問題。恰恰是長期喝礦泉水的嬰幼兒和孩子，更容易因此傷身，給健康增加負擔。選擇飲用水，并不是越貴越好，適合自己的才是最好的。