心肌梗塞|53歲男子，突發心梗離世！提醒：中老年人睡覺前，要少做這5件事心臟|急救

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53歲的陳大哥，最近十幾天后背一直有疼痛感，每5-6分鐘就發作一次，過一會就不疼。他以為自己是受了風寒或是肩周炎發作，所以隨便找了幾塊藥膏貼著就算了。
但貼完藥膏還是會經常疼痛發作，妻子擔心這是心臟問題，勸他到醫院看看，而他覺得自己能吃能喝，干嘛要到醫院折騰。
直到前幾天吃完晚飯后，陳大哥覺得困了，于是打算到房間睡覺，結果突然后背疼痛加劇，渾身冒涼汗，而且感到胸悶憋氣，隨后更是癱倒在地上。家人見狀，立即撥打急救電話。

?醫生趕到時，陳大哥的血壓已經測不出來了，醫生趕緊給他輸升壓藥并做了個心電圖，初步診斷為急性心梗。
而就在送往醫院的途中，陳大哥心臟停跳了，醫生開始給他做心肺復蘇，但是還是搶救失敗了。
像陳大哥這樣的心梗致死的事件并不少見。
據統計，每年約有100萬人突發急性心梗，致死率可高達30% ，尤其是年輕人的心梗發病率也在不斷地提升。為什么越來越多的年輕人出現心梗了？

?一、年輕人發生心梗，或比中老年人更危險
《中國心血管健康與疾病報告2020》的數據顯示，從2002年到2018年，我國急性心肌梗死的病死率呈現出逐年上升的趨勢。其中，有大約1/3的急性心梗死患者年齡小于60歲，而且病情往往發展迅速，復發率高。
心肌梗死，也就是給心臟供血供氧的冠狀動脈突然堵塞了，出現急性、持續性的缺血缺氧，進而導致心肌因缺血而壞死。
臨床上，患者會出現劇烈且持久的胸骨后疼痛，即使休息或服藥也不能完全緩解，輕則引起心律失常，嚴重時會休克、心力衰竭，甚至是死亡。

?為什么會越來越多年輕人發生心梗呢？耶魯大學的新研究回答了這個問題。
研究人員選取了2246名首次患急性心梗，以及2246名年齡、性別與之相匹配的沒有患急性心梗的參與者進行了對照分析，所有參與者年齡在18-55歲之間。
研究發現，在首次發生急性心梗的55歲以下年輕患者當中，約有85%的發病跟7種危險因素有關，分別為糖尿病、高血壓、高膽固醇血癥、抑郁癥、當前吸煙、家庭收入低和早發性心梗家族史。
其中高血壓、糖尿病、抑郁癥和吸煙是可預防的。也就是說，只要盡早采取干預措施來管理這7種危險因素，尤其是可改變的4種危險因素，即可降低急性心梗的發病風險。

?實際上，年輕人心梗可能比老人更危險。
因為年輕人的血管斑塊更不穩定，很容易脫落，一旦斑塊突然破潰而形成血栓，就可能會導致血管完全閉塞，引發大面積的心梗。
而且與老年人相比，年輕人在發病前血管的基礎病變較輕，缺乏“心肌缺血預適應” ，在心梗發作時，心臟無法啟動血管間側支循環等自我保護機制。因此對于年輕人來說，盡早干預危險因素很重要.
二、日常做這5件事，可能會“催生”心梗
不過，中老年人仍是心梗的高危人群，而日常生活中一些“小事情” ，可能一個不小心就會誘發心梗了，因此，日常生活中應盡量避免以下幾件事。