32歲男子深夜“腎衰”離世,醫生怒斥:常喝1水,無異于自找“西天” _健康小知識

“醫生，醫生，快救救我丈夫……”
凌晨一點多，急診科外傳來了女人的哭喊，值班醫生只見救護車送來一位男子。
據妻子介紹，男子送醫前發作痛風，且有腿腫脹、心慌胸悶的表現。
醫生為男子進行檢查后，發現尿酸高達824umol/L ，血壓血氧在不斷的降低，已經有腎衰的跡象，經過近4個小時的搶救，最終還是沒能挽回男子的性命。

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男子看起來年紀不大，怎么會突發腎衰呢？
據了解，男子姓王，今年才32歲，是一名大貨車司機，跑高速的時候經常覺得困倦，特別是走夜車的時候，王先生會備一箱功能飲料提神醒腦。
有的時候想上廁所，但苦于沒有服務區，也只能憋著。
5年前的一天晚上右側大腳趾疼痛，腫的像饅頭，就醫檢查后，確診王先生患有痛風。
醫生囑咐盡量不喝飲料，但王先生并不放在心上。
但沒想到會造成這么嚴重的后果。

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醫生怒斥：常喝1水，無異于自找“西天”
生活中，像王先生這樣把飲料當水喝的人，或經常喝飲料提神的人，并不在少數，但是高尿酸、痛風患者，是不應該常喝飲料的。
飲料中含有過多的果糖，這種物質會增加核苷的代謝，加速嘌呤合成，最終增加尿酸的轉化，加重病情；
果糖還會導致機體的代謝失常，使脂肪酸的合成增多，從而阻礙尿酸的排泄，最終也會使尿酸水平升高。

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長期的高尿酸，是腎衰的“加速器”：
很多人認為高尿酸就是引起痛風那么簡單，其實并不是。
若尿酸水平長期居高不下，腎臟代謝尿酸的壓力會變大，那些來不及排泄的尿酸，會在腎臟組織中聚集，引發痛風性腎病或者尿路結石。
而痛風性腎病不斷發展，病情不斷惡化，可引起腎功能不全，逐漸的發展為腎衰竭，最終甚至引發尿毒癥。

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王先生的2個習慣，也是病情惡化的“墊腳石”
1、頻繁熬夜
夜晚身體處于酸性環境，而睡眠可緩解這一現象。若經常熬夜，就無法改善酸性環境，易使尿酸聚集。
另外，熬夜時，體內大量的維生素被消耗，維生素C、B是促進尿酸鹽溶解及排泄的物質，若過度被消耗，無疑會加重高尿酸病情。

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2、經常憋尿
尿酸最主要的排泄途徑就是腎臟濃縮形成的尿液。
若是經常憋尿，會使尿酸的排泄受阻，不僅會增加腎臟的負擔，還會促進尿酸鹽結晶的形成，加重病情。

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避免尿酸水平增高，可多做3事
1、食補營養素

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2、注意飲食
高嘌呤食物，如海鮮、內臟、酒類、濃湯等，不管是否有痛風發作，都建議遠離。
嘌呤含量低的食物，可以適量的攝入，但若有痛風發作，能少吃就少吃。
可以多吃點新鮮的蔬菜、低糖水果、牛奶等食物，這些食物中嘌呤含量大多都很低，對控制尿酸更有利。

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3、有氧運動