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32歲男子深夜“腎衰”離世,醫生怒斥:常喝1水,無異于自找“西天”( 二 )

養生常識健康知識


有氧運動對于促進尿酸的排泄有幫助 ， 同時可避免胰島素抵抗引起的尿酸增高 ， 對預防痛風、痛風性腎病有幫助 。
【32歲男子深夜“腎衰”離世,醫生怒斥:常喝1水,無異于自找“西天”】慢跑、快走、散步、游泳、健身操等都是比較合適的有氧運動 ， 建議在不損傷身體的前提下 ， 每次鍛煉30分鐘 。