不知道你有沒有觀察過 ， 身邊那些氣質好的人通常有個共性:身姿挺拔 。
【4步“抬頭法”，幫你贏回氣質】但遺憾的是 ， 很多人習慣了低頭、含胸 ， 時間久了不僅造成脖子前伸 ， 脊背也因慣性形成駝背 。
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改變氣質
不妨先從抬頭做起吧當它成為一種習慣不僅能幫你挽回精氣神還能避開不少疾病今天 ， 你抬頭了嗎?
來源/云上兵團客戶端綜合
制圖/韓健
編輯/韓健責編/賀孜孜監制/王志明
【來源:兵團廣播電視臺資訊】
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