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避免受涼 。 雖然說寒冷不是誘發關節疾病的直接原因 ， 但也不要忽視了保暖 ， 不然會加重病情 ， 尤其是冬季更要注意 。
調整飲食 。 不要盲目亂吃一些保健品 ， 即使有人吃之后起到了緩解的作用 ， 自己也不要盲目跟風 ， 要根據自己的病情 ， 在醫生的建議下合理進補 。
綜上所述 ， 對于打封閉針 ， 希望大家要理性看待 ， 不要夸大它的作用 ， 也不要擔心它可能會出現副作用就完全否定 。 若自身的情況適合這種療法 ， 可以嘗試一下 。

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