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調節血糖水平
經常吃草莓能夠幫助調節血糖 ， 這是因為草莓的升糖指數比較低 ， 其中含有維生素C和鞣花酸 ， 可以幫助血糖控制在合理范圍內 。
草莓中還含有很多鉀元素 ， 能夠中和體內的鈉元素 ， 有助于降低血壓 ， 還有益于心臟的健康

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