孕婦作為特殊群體 ， 生活及飲食各方面都應該引起重視 。紅豆是常見食物 ， 懷孕初期也能吃紅豆 ， 但是孕婦吃紅豆或者其他食物都應該適量 ， 不宜過多 。紅豆對孕婦自身以及胎兒都有好處 。

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【懷孕初期可以吃紅豆嗎？】 3.紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質 ， 有補血、利尿、消腫等功效 。另外其纖維有助于排泄體內鹽分、脂肪等 ， 對孕期水腫有很大幫助 。所以孕婦可以吃紅豆 。

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