學會這些竟然能長高？ _健康小知識

我，身高一米五幾
短小精悍、玲瓏剔透
濃縮了各種精華的我，就是少了點鋼鐵般的意志
百折不撓的怎么也不能扛起生活的尷尬
北京地鐵4號線，很剛
6年了沒有拉環扶手
每天都在演著皮影戲《搖～擺～搖～擺》
啊！有關部門你在哪里啊！

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快遞柜
天啊！此刻你就像泰山一樣宏偉高大
一塊磚不行那就再來一塊

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哎！9分褲
想說愛你不容易，需要靜茹給勇氣
淘寶店主也不易，買家不秀是美德

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嘿！馬路牙子
幸好有你
撐起了我在自行車上的威風凜凜

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男神啊男神
我的眼里只有你，你的眼里卻只有遠方

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蒼天啊，青春歲月我都干了些什么？
麥叔叔家三日不去如隔春秋

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高能警告
三餐保證是正道
水果、蔬菜還有肉，面面俱到不可少
營養均衡最重要
每日500ml牛奶是保障
迷戀補品是誤區
緣木求魚不可取
作業很多那就玩一會再玩一會吧

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高能警告
睡滿8小時
是長高的有力保障
童鞋們
克服艱難險阻向著作業沖鴨！
沙發，你是我的全部世界

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高能警告
舒服窩在沙發里
長肉長肉還長肉
籃球、足球、羽毛球
就是都不喜歡
戶外走走也是極好的呢
寫給爸爸媽媽
青春期的1~3年，是孩子增高的有效期
也就是女孩11~12歲，男孩12~13歲開始的1~3年
孩子長高速度大多1年>7cm ，多的可能到10cm
請爸爸媽媽一定要記得：
再忙，也要每個月給孩子測量一次身高
及時干預
（怕忘，那就給自己手機設置個鬧鈴提醒一下吧）
雖然，遺傳因素影響孩子身高60~70%
但，請別灰心、別放棄
抓住孩子生長快速增長期
在原本遺傳身高基礎上
增高3~5cm還是比較容易的
【學會這些竟然能長高？】相信科學、及時關注
尋找醫生科學干預、及時治療
（溫馨貼士：可以到當地正規醫院的兒科或者兒保科部門進行就診隨訪，個別需要咨詢內分泌科等專科，監測身高、體重等指標哦。）
太陽下山明早依舊爬上來
花兒謝了明年還是一樣的開
青春一去無影蹤
拔苗助長只一回
如今，我無法再長高了
可我還能繼續長胖啊！

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