適量喝既保健又美容,不會發胖的 紅豆紅棗湯長期吃會胖嗎



適當喝既養生又美容護膚,不容易發胖的 。
作法:
1、將紅豆和大棗用冷水泡發;
2、把所有食物放進鍋里煮開;
3、改用小火煮到紅豆變松;
【適量喝既保健又美容,不會發胖的 紅豆紅棗湯長期吃會胖嗎】4、加糖拌和就可以 。