芒果是日常生活中比較常見的熱帶水果 ， 不僅美味可口而且其中營養(yǎng)價值豐富 ， 孕婦食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)以及多種維生素 ， 還可以緩解孕期反應 ， 而食用芒果也要注意芒果過敏 ， 容易導致皮膚炎癥 。
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孕媽咪吃芒果的注意事項：
防止過敏 。
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分 ， 過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎” ， 出現(xiàn)皮膚發(fā)癢 ， 出疹子等癥狀 ， 因此有過敏體質(zhì)的孕媽咪不能吃芒果 ， 正常的孕媽咪不因芒果好吃而貪吃、過量食入芒果 。如何有效預防芒果過敏呢?也就是孕媽咪一次性不要吃得太多 ， 觀察一段時間后 ， 如果確實不過敏現(xiàn)象 ， 再放心食用 ， 如果孕媽咪吃芒果后出現(xiàn)過敏情況 ， 也不用太擔心 ， 馬上停止吃芒果 ， 癥狀會慢慢消失;嚴重者上醫(yī)院皮膚科治療 。另外 ， 孕媽咪吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉 ， 以免發(fā)生過敏反應 。
孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果 。
芒果每百克含糖量在11-20克 ， 孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果 ， 不能大量食用 ， 以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康 。
切芒果時注意衛(wèi)生 。
大青芒等大芒果 ， 一般需要切著吃 ， 這時忌用菜刀削芒果 ， 因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜 ， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到芒果上 ， 因此 ， 切芒果做好選用專用的水果削切芒果 ， 避免切芒果不注意衛(wèi)生 ， 而導致孕媽咪出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀 。另外 ， 孕媽咪切芒果時最好套個一次性手套 。
正確選擇吃芒果的時間 。
【孕婦吃芒果對胎兒好嗎?孕婦吃芒果要注意這些事】 孕媽咪不要空腹食用水果 ， 它的果酸會刺激腸胃產(chǎn)生大量的胃酸 ， 尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪 。因此 ， 建議孕媽咪食用芒果的時間在飯后的1-2個小時后比較好 ， 飯前也盡量不要吃水果 。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉 ， 胃痛等癥狀 。另外 ， 孕媽咪吃芒果的季節(jié)也要控制好 ， 在春天比較干燥的氣候可以吃一些 ， 到夏季的時候就不要吃的過多 ， 很容易內(nèi)熱 。
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