葵花籽也就是我們平時說的瓜子，是向日葵的種子，它的營養(yǎng)價值比較高，既可以榨油來食用，同時也可以直接食用，有很好的養(yǎng)生和保健的作用，對于孕婦來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┛ㄗ樱瑯幽軌蜻_到調(diào)理身體的作用，具有增強消化功能，促進食欲的效果，還有預(yù)防膽固醇升高的效果 。
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【孕婦能吃葵花籽嗎】 4.潤腸通便
瓜子能健胃、利肺、潤腸；南瓜子有驅(qū)蟲作用，
5有利消化
.適當(dāng)嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動 。
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