孕婦在懷孕期間有的食物要禁忌，但對于青橄欖來說，很多人還不知道孕婦可不可以吃青橄欖，橄欖也叫青果，橄欖有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪鈣，磷以及鐵等很多微量元素，對人體的好處多多，孕婦可以適量的吃青橄欖，孕婦在懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，避免壓力大，按時產(chǎn)檢，多喝溫開水，孕婦可以吃青橄欖，橄欖的吃法很多，我們下面來了解看看 。

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四.食療功效：青橄欖含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素，具有消炎、收斂作用，自古就是清熱解毒、利咽治喉的良藥 。話梅能夠止咳祛痰、生津止渴、除煩 。此湯能清熱解毒，對急性咽喉炎、急性扁桃腺炎、中暑以及消化不良，都有很好的效果更讓人欣喜是，還減肉肉哦！
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五.注意事項
【孕婦可以吃青橄欖嗎】 友情提示：拍橄欖時不能用鐵器，要不橄欖會變黑 。

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