1、建議盡量不使用含重金屬的護膚品和化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮 。
2、 經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；選擇性質溫和的潔面奶和爽膚水 。
3、不吃辛辣刺激的食物 ， 如燒烤、羊肉 ， 海鮮等，這些會使腸道系統紊亂進而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴重缺水，對敏感肌膚會造成極大的破壞。
【臉上皮質層太薄怎么辦】4、平時洗臉水切忌過燙 。不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水溫控制到37度至39度之間 。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下 。
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