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看見彼此 悅動心靈——江岸區總工會成功舉辦525心理健康節活動

健康知識養生常識

為加強對心理服務站相關人員的培訓輔導 ， 幫助各單位今后更好地做好心理健康服務 ， 5月25日上午 ， 江岸區總工會525心理健康節活動在江岸區工人文化宮舉辦 ， 來自街道、社區、開發區、相關委辦局、企事業單位的50多名職工心靈加油站管理人員及工會負責人參加活動 ， 現場體驗各項心理服務 。
看見彼此 悅動心靈——江岸區總工會成功舉辦525心理健康節活動
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健康日取“525”的諧音“我愛我” ， 意為關愛自我的心理成長和健康 。 關愛自我 ， 了解自我 ， 接納自己 ， 關注自己的心理健康和心靈成長 ， 才能更好地愛別人、愛社會 。
本次活動采取嘉年華的形式 ， 其中包括“心想事成”、“心心相印、“心馳神往”、“心靈手巧”四個心理體驗項目攤位 ， 吸引了不少職工代表參與 ， 大家紛紛表示體驗項目趣味性十足 ， 舒緩了壓力 ， 愉悅了身心 。
活動開始前 ， 來自留才網的高級心理咨詢師張東飛老師為大家簡單介紹了心理健康節的活動流程 ， 帶領大家積極體驗游戲 ， 并送上了525心理關愛祝福 。
活動現場 ， 各工會代表在“心想事成”的攤位上紛紛留下自己的美好祝福 ， 并將祝?？ㄆN在展板上 ， 組成江岸區特有的祝福風景線 。
在“心心相印”的攤位上 ， 心理老師借助卡牌和繪畫的形式來幫助職工深度剖析自己的內心世界 ， 引導他們更加深入地認識和了解自己 ， 以積極的心態正確面對工作和生活 。
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同時 ， 現場的心理老師帶領大家積極體驗各種心理關愛的小道具 ， 幫助大家釋放壓力 ， 并將相關經驗運用到今后的工作之中 。 在各項活動中培養控制和調節情緒的能力 ， 更好地利用心理輔導技術 ， 幫助職工做好心理危機干預 ， 做好情緒調節 。
看見彼此 悅動心靈——江岸區總工會成功舉辦525心理健康節活動
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今年以來 ， 江岸區已針對教師、公安、街道、社區及企業職工等不同群體開展了線上線下的心理關愛活動 ， 下一步 ， 江岸區總工會將繼續用豐富多彩的活動為心賦能 ， 從“心”開始關愛職工 。 營造關愛心理健康的氛圍 ， 學習心理健康知識 ， 打造江岸區職工心理關愛服務品牌 ， 為職工心理健康保駕護航 ， 為新時代職工群眾精神文化生活提供有力保障！
【看見彼此 悅動心靈——江岸區總工會成功舉辦525心理健康節活動】（江岸區總工會供稿）