想要讓芡實達到更好 的健脾祛濕效果 ， 推薦芡實和紅豆、薏米、赤小豆、桑葚、大麥、枸杞等一起泡水喝 。 如果覺得自己制作比較麻煩的話 ， 可以選擇經過專業人士配合的專業茶包 。 泡茶時 ， 取一袋放入茶杯中 ， 加入開水沖泡 ， 會有淡淡的茶香 ， 不僅好聞還好喝 ， 而且祛濕效果也很好 。

現在夏天到了 ， 正是祛濕的好時節 ， 大家不妨抓住這個好時節 ， 好好祛濕 ， 讓身體更健康！
注：圖片來自網絡

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