?孕婦吃菜籽油的副作用 _生活百科

女性在懷孕這一時期，身體都是比較特殊的，因為體內有嬰兒，所以女性需要更好很多的陪伴與照顧，在飲食這方面是需要特別注意的，一定要吃營養又沒有副作用的食物，因為體內嬰兒的成長要在母體內攝入營養，所以孕婦要考慮嬰兒的成長需求，那么孕婦吃菜籽油會有什么副作用呢？
【?孕婦吃菜籽油的副作用】

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菜籽油簡稱"菜油"，主要取自甘蘭型油菜和白菜型油萊的種子(含油22%-49%，平均40%) 。含蛋白質21%-27%，磷脂約1% 。這些品種的菜籽產于中國、印度、日本、巴基斯坦、瑞典、波蘭、德國、智利、法國及加拿大。在歐洲，菜油來源是冬播的甘藍型油菜。在巴基斯坦及加拿大，菜油的主要來源是夏播的白菜型油菜。
中醫理論認為，菜籽油味甘、辛、性溫，可潤燥殺蟲、散火丹、消腫毒，臨床用于蛔蟲性及食物性腸梗阻，效果較好。
人體對菜籽油的吸收率很高，可達99%，因此它所含的亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E等營養成分能很好地被機體吸收，具有一定的軟化血管、延緩衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的種實，一般會含有一定的種子磷脂，對血管、神經、大腦的發育十分重要。菜籽油的膽固醇很少或幾乎不含，所以怕膽固醇的人可以放心食用。歐米伽3含量較高。
適合人群：一般人皆能食用。