長期吸煙的人，肉眼看肺是什么樣的？告訴你真相 _健康小知識

看了國外的煙盒，你可能再也不想抽煙了！猙獰破潰的腫瘤、污濁參差不齊的牙、黑變的肺......世界上不少國家把這些驚悚的圖片印上了香煙的包裝盒，對煙民吸煙的欲望造成了強烈的沖擊。世界上有20個左右國家在法律上規定香煙包裝上必須要有超過總面積50%的警示圖標，反觀我國，僅僅只有警示語，包裝還特別精美。對煙民，沒有什么比一個黑變的肺更有沖擊力、更有戒煙的欲望了。新探健康發展研究中心的一項調查數據顯示， 89%的人看到香煙上的警示圖片會感覺到惡心、恐懼、厭惡......

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（圖源網絡）
一、吸煙為什么會讓肺變黑，多久變黑？
外國有位小哥曾進行過一項實驗，他用一個塞滿棉花的玻璃罩模擬肺，在玻璃罩的兩端連接好吸煙口和抽氣裝置。在設備啟動后，玻璃罩就開始“吸煙” ，每天吸食一包煙的量。吸到30包的時候，玻璃罩整個變得黑乎乎、油膩膩的，和“吸煙”之前的對比十分明顯。
為什么吸煙會導致肺部變黑呢？
因為煙草燃燒時的每一口煙霧內都含有十多億顆粉塵和顆粒，這些物質進入肺部后會被肺泡分泌的黏液黏住，這些外來物質需要通過肺部纖毛排出體外。而長期吸煙會導致肺部纖毛受到損傷，發展到后期無法清理顆粒，這些物質在肺部內堆積就會導致肺部變黑。

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肺部變黑的程度和吸煙的量、吸煙的時間呈正比。一般情況下，一個人每日吸煙20根，只需要3年左右的時間肺部就會變黑，且很多時候這個變黑是不可逆的改變。
這時候有人會說了，我們平常吃的熏肉不也都黑漆漆的，但這些肉可以保存更長時間不易變質，肺部變黑也是這樣的道理，可以讓肺部的抵抗力增強，這個說法可信嗎？二、熏肉不容易爛，被煙熏黑的肺更有抵抗力嗎？
中國科學院院士赫捷表示，熏肉是活肉還是死肉？活肉被熏還是不被熏好？死后被熏了之后的確不容易腐爛，它泡在福爾馬林里更不容易爛。這是個邏輯上的錯誤，為什么會有人相信？吸煙者的肺其實更脆弱、患病、死亡風險更大：1、煙民患肺癌，死亡率更高
國際期刊《JCO》雜志上曾經發布過一項東亞不吸煙女性的肺癌研究，發現90%以上的不吸煙女性肺癌患者存在EGFR突變、EML4-ALK融合突變、HER2插入突變、KRAS突變中的一種，而不吸煙的肺癌患者缺少驅動基因，基因突變比較雜亂，對治療方式不敏感，預后也比較差。

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2、煙民患新冠肺炎，出現重癥和死亡率更高
吸煙會增加肺功能下降的速度，長期吸煙者很可能會發生肺組織損壞、小氣道纖維化等癥。這些人群一旦感染上新冠肺炎，發展成重癥和死亡的風險會顯著增加。
看到這里，有些煙民覺得害怕了，有點想戒煙的念頭了。但內心還是存在疑慮，戒煙后可以讓變黑的肺部變回原先那樣嗎？患癌風險又會不會降低呢？三、戒煙后肺會變白回來嗎？患癌率是否下降？《新英格蘭醫學雜志》上曾發表過一項研究，研究針對美國20萬余人進行了調查，結果發現吸煙者相較于不吸煙者死于吸煙相關腫瘤、心血管以及呼吸系統疾病的風險高了3倍，預期壽命減少了10年。
但吸煙者如若可以在35歲之前戒煙，或可將預期縮短的10年壽命找回來， 55歲之前戒煙能找回來6年。通過研究可看出，吸煙可幫助降低肺癌發生的風險。