要想把糯米飯蒸得又香又軟,首先要保證糯米足夠的浸泡的時間,最少要浸泡六個小時,可以在提前一晚上開始浸泡,然后第二天再做,當然要注意如果天氣比較熱的話,浸泡糯米的時候最好放到冰箱里面冷藏,避免出現變質的情況,另外要想做得比較好吃,可以放入其他的一些食材,比如說大棗,枸杞等等 。

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【如何蒸糯米飯又香又軟】 營養價值1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;2. 糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果 。
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