由于現在的人們越來越多的從事腦力勞動而不是體力勞動，許多人都缺乏運動，導致肥胖，也是導致糖尿病的原因 ， 運動有利于降低血糖，可以改善胰島素的抵抗力 。
日常沒有及時測量自己的血糖 ， 糖尿病是一種慢性的疾?。?是不能夠治療使其痊愈的 ， 所以我們能做的就是盡量維持我們的血糖的穩定，因此，每天在飯前，飯后都應該及時正確的測量自己的血糖 。
【血糖為什么會控住不住】糖尿病作為一種慢性疾病來說，會受到許多因素的影響，但是其中最重要的就是我們的飲食，我們在日常的生活中要注意控制自己的飲食，少吃一些甜食，使血糖的波動不要太大 。

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