【芡實配什么吃補腎】 大家都對芡實的祛濕作用有了一定的了解，卻不知芡實其實還可以補腎 。尤其是對于一些平時壓力較大，同時不善于調理身體的人而已，吃芡實來補腎再好不過了 。那么芡實配什么吃補腎呢？可以搭配很多東西，例如枸杞、銀耳、山藥、排骨等等，熬制成湯也很好 。
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做法：鴨肉去毛洗凈，切塊；瘦豬肉洗凈切塊 。芡實、薏苡仁、山藥洗凈，與鴨肉、豬瘦肉一同放入砂鍋，加入生姜、陳皮及適量清水，大火煮沸，去浮沫，再小火熬煮1.5小時，調入精鹽、黃酒即成 。
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