更年期|更年期就是陰虛？陰虛體質到底是什么，要怎么調理？一次講清楚盜汗|荷爾蒙

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【更年期|更年期就是陰虛？陰虛體質到底是什么，要怎么調理？一次講清楚】“醫生，我是不是提前更年期了？”
前段時間，有位30幾歲的女士跑來問我，她說她最近一段時間，一到晚上就潮熱盜汗，然后很煩躁、愛發脾氣，然后還長痘痘。一聯想到潮熱、盜汗是更年期癥狀，就以為自己提前更年期，著急忙慌來醫院尋求幫助。
其實這個更年期癥狀已經被濫用，經過一番診斷她其實就是陰虛的體質。如果你也有這些癥狀的話，不妨接著往下看，或許對你所幫助。
什么是陰虛的體質？
在中醫上把這種鎮靜的，然后可以濡養的，可以比較陰涼的、沉靜地等，這種物質叫做陰，所以人體如果缺乏這種物質的話，那就是陰虛了。
比方說女性的月經周期要正常來，其實這都是女性的荷爾蒙在維持著。如果女性的荷爾蒙出現異常，那么就會出現月經不調的情況。另外，有些人的更年期癥狀，其實也就是陰虛的一種表現。
其實陰它代表了很多很多我們生理，維持正常功能所需要的物質，那如果沒有的話，那就是廣義的陰虛。陰虛體質，其實有非常非常多的表現，那么我們就來看一下到底是什么樣子的人，他會產生陰虛的體質呢？
引起陰虛體質的因素，可分為三大類
1、作息時間
其實長期的作息都是在消耗身體這種純凈的能量，只有在睡覺的時候才能得到修養。可是有些人因為工作的關系，或者是他作息的關系，該睡覺、身體該進入休息狀態的時候，他沒有讓身體得到應該有的休息補充，所以，他把可以修復的陰液，一直在消耗，用它來工作或玩耍，久而久之，于是就出現陰虛的情況。
所以說對于因為作息時間而引起的陰虛，那么就要放松身心，調整生活作息來養生。
2、飲食不當
有些人很愛吃消耗我們身體陰液的食物，比方說燒烤、油炸、辛辣等，這些食物其實都附帶熱性，它會消耗我們體內過多的津液，所以這些東西你吃的越多，那么陰液也就消耗的越快，久而久之，那么就容易出現陰虛的情況。
3、生理因素
比如說女生到了更年期，她的卵巢開始衰竭，那就意味著她制造不出荷爾蒙了，這就是屬于生理性的陰虛。陰虛就會產生潮熱盜汗這些癥狀，可是它的嚴重程度會隨著你這個陰虛的程度多廣，而表現得有所不同。所以，對于更年期的治療，更多還是調理陰虛的問題。
陰虛的話，那么哪些臟腑最容易受到影響？
在我們的這些五臟六腑里面，其實最常不足的就是腎陰、肝陰、肺陰。
1、腎陰不足
腎臟本身應該是水火相濟而且平衡的，若是腎陰不足的話，那么就會壓制不住火，就會出現虛火旺盛的情況。常常表現為腰膝酸軟、口干舌燥、潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。
2、肝陰不足
肝開竅于目，若是肝陰不足的話，無法上榮面目，那么就會出現頭暈眼花，兩目干澀，視力減退的情況。根據肝經循行的位置，又會出現兩脅脹痛的情況，女性會容易出現生殖系統的熱癥。另外，肝主筋，如果肝陰不足，那么還會出現手足蠕動，抖動的情況。肝主疏泄，肝陰不足的人，常常容易情緒激動、易燥易怒。