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健身|“細狗”才是讓男人破防的終極武器( 二 )

健身飲食肌肉男蛋白粉


但這種隨心所欲放縱身材的好日子可算到頭了 。
如果你的肩膀上還沒有出現結實的肌肉線條 ， 那你恐怕會被一群“雙開門”狠狠嘲笑 。
這股風一開始是從韓國刮進來的 。
曾經唇紅齒白的小奶狗 ， 都偷偷開始痛飲蛋白粉了 。 他們左手皮膚管理 ， 右手健身舉鐵 ， 臉上水光肌亮得能照鏡子 ， 脫了衣服肌肉又緊得能夾死蚊子 。
如今的韓流文化仍然是美男 ， 但是對身材的要求更精細了：你可以童顏 ， 但你最好還有八塊腹肌；有腹肌還不夠 ， 最好還要是“雙開門冰箱” 。 像不像我們一直熟悉的“童顏巨乳”審美的性轉版？
所謂的雙開門冰箱 ， 指的就是肩膀寬得像白令海峽的身材 。 這種審美并非源自韓國 ， 反而最早出現在日本漫畫里 ， 就這么從日漫一直蔓延到韓漫 。
如果一個正常人的頭肩比是1:3 ， 那韓漫里的男主角頭肩比至少有1:5 ， 曾經有一句名言如此說“從左肩到右肩 ， 打車都得花100塊錢” 。
別以為這只是漫畫里的夸張表現手法 。 擅長形象管理的韓國男性 ， 愣是把漫畫身材變成了現實 。
自從那張著名的動圖“雙開門下跑車”流傳開來之后 ， 人們才意識到問題的嚴重性：韓國男人對寬肩細腰的執著 ， 已經超越了正常范圍 。
肩膀強盜、肩膀流氓、肩膀暴徒——你永遠不知道韓國人能發明多么奇怪的審美術語 。
韓國人在健身這件事上有多瘋？
前陣子 ， 韓國網飛推出綜藝節目《體能之巔：百人大挑戰》 ， 被稱作健身版的《魷魚游戲》 ， 一打開仿佛就被迎面而來油光锃亮的肌肉扇了幾個大逼斗 。
加上偶像文化的加持 ， “雙開門”風格倒逼韓國男性健身 ， 不管你是頂流鮮肉還是普通老百姓 ， 下班都得老老實實在健身房泡幾個小時 。 本來就不睡覺的韓國人 ， 還要把所剩無幾的睡眠拿出來分給健身房——反正和自習室一樣 ， 都是24小時營業的 。
根據世界經濟合作與發展組織（OECD）數據顯示 ， 韓國超重及肥胖人口比率僅為5.3%；而在中國 ， 有超過1/2的成年人超重或肥胖 ， 超重和肥胖率分別為34.3%和16.4% 。
當然 ， 如果健身算是成為雙開門的笨辦法 ， 容貌焦慮排頭兵自有解決方法：上科技 。
要么給肩膀里放一層硅膠墊肩 ， 要么干脆給肩膀植入假體 。 走疼痛捷徑 ， 就能少做幾千個臥推 。
雙開門這股風也悄悄吹進了國內 。
雖然中國遠沒有達到“全民健身”的瘋狂程度 ， 但走在大街上你會發現 ， 妙齡男子的身材似乎越來越健壯了；如果你有幸路過下班后的健身房 ， 會發現里面站著不少面容疲憊仍然堅持舉鐵的打工人 。
從網絡流行趨勢就能窺探幾分 。
如果你也喜歡看肌肉男 ， 那這兩年可真是有眼福了 。
抖音上愿意脫衣服的男菩薩多到根本刷不完 。
只要打開一個裸男的卡點視頻 ， 算法就會把你囚禁在滿是肌肉的繭房里 。
從前車馬很慢 ， 人們不懂肌肉的好 ， 還調侃這些肌肉男都是牛蛙；然而隨著年齡的增長 ， 才明白六塊腹肌比保時捷的標志更有性吸引力 。
品味肌肉男 ， 可以分成西餐與中餐 。
越來越多旅居海外的女性 ， 已經把“看一場魔力麥克秀”放進了人生清單 。 賺錢辛辛苦苦 ， 花錢就要光明正大 。 讓赤裸上身的肌肉洋人在大腿上熱舞 ， 不就是努力掙錢的意義所在嗎 。
只要輕輕撫摸一下堅如磐石的腹肌 ， 似乎就能撫平生活中的所有煩惱 ， 3000塊錢的門票也不算貴 。
如果西餐膩了 ， 那你就需要一些鄉土氣息的中和 。
抖音有一位博主 ， 之前在城市做私教 ， 現在回到鄉下喂牛喂羊 。 每個視頻開頭 ， 陽光自信大男孩都會向屏幕前的你問好：來了 ， 大妹子 。