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芡實煮多久會熟

小知識

喜歡芡實的朋友很多，初次接觸芡實的朋友很多，芡實的營養功效對身體很不錯，所以大家對芡實抱著喜歡的態度來對待，也是因為喜歡所以才會想著辦法的來加多芡實的吃法，煮是我們做菜的眾多方法之一，對于芡實來說這是最還原本真的一道做法，下面我們要說的是芡實煮多久會熟!

芡實煮多久會熟

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3高壓鍋另外一種方法，就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，關火 。等氣壓下去后，再開火煮開，關火 。等氣壓再次下去后，即可食用 。
4高壓鍋還有一種方法，就是就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來后，轉小火，慢煮30分鐘，關火 。等氣壓下去后，即可食用 。最后一種方法煮出來的粥粘稠度高，有興趣的朋友可以一試 。
5如果是電飯鍋，要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，然后半開蓋，讓粥煮至想要的程度即可 。
6如果是電沙鍋，直接就是米和水一起下鍋，開保溫檔，三個小時可食 。
營養功效：
芡實是藥食兩用的中藥材，又名雞頭米、雞頭苞等 。芡實營養豐富，不僅可供食用，還有一定的藥用功效，可制成食療保健品 。據中醫介紹，芡實的功效為益腎澀精、補脾止瀉、安神，主治糖尿病、脾虛水腫等癥 。
不適合吃芡實的人
1芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化 。“生食過多，動風冷氣，熟食過多，不益脾胃，兼難消化，小兒多食，令不長 ?！逼綍r有腹脹癥狀的人更應忌食 。
2因為芡實有一定的副作用，所以不是什么人都適合吃的，其中對于本身火盛，上火厲害，手心發熱的人，就不適合了 。
【芡實煮多久會熟】 3另外，食滯不化者慎服，大小便不利者禁服 。芡實有較強的收澀作用，便秘、尿赤及婦女產后者皆不宜食 。