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今天是第35個世界無煙日 ， 今年的主題為“煙草威脅環境” 。 山西晉中推出了一枚紀念機戳 。 有不少集郵愛好者去過機戳 ， 也算對這個紀念日的一種紀念 。

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對于戒煙 ， 中國郵政也曾推出過相應的郵票 ， J56的名稱是提高健康水平 ， 提倡戒煙 。 1980年4月7日發布的 。 郵票一套兩枚 ， 2-1是吸煙有害 ， 發行量是1000萬枚 ， 2-2是提倡戒煙 ， 發行量是100萬枚 。 二者相差10倍 ， 2-2無疑是筋票 。
誰都知道吸煙有害健康 ， 但是戒煙難 ， 難于上青天 。 周圍有很多煙民 ， 也不乏戒煙者 ， 當然 ， 戒煙者在戒除了一段時間之后又復抽的也不在少數 。 可見 ， 戒煙并不簡單 。

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尤其是面對著工作壓力 ， 生活壓力 ， 抽煙成為一種排除焦慮的手段 。 有的人對香煙的依賴已經根深蒂固 。 記得《我愛我家》中傅明老人就曾表示 ， 槍林彈雨都經得住考驗 ， 但是在戒煙這個問題上 ， 是太經不住考驗了 。 60年代雖然很窮 ， 但起碼還有煙抽嘛 。 那時候 ， 盛行一種“緊嘬牌” 。 迎著風、就著燈 ， 兒子叫爹不敢應 。 可也聊勝于無嗎！
戒煙是痛苦的 ， 雖然不抽煙 ， 但也能想到戒煙對煙民的難度 。 不過 ， 值得欣慰的是 ， 現在年輕人中抽煙的人確實在降低 ， 周圍很多年輕人也并不是煙民 。

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據統計 ， 當前中國有超過3億吸煙者 ， 占全世界吸煙總人口的近三分之一 ， 大約每30秒就有一人死于與煙草相關的疾病 。

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【戒煙，戒的是一份寂寞】1987年 ， 世界衛生組織確定每年的5月31日為世界無煙日 ， 向世界各地宣揚不吸煙的理念 。 煙草中導致煙草依賴的主要物質是尼古丁 ， 其藥理學及行為學過程與其他成癮性物質類似 ， 如海洛因和可卡因等 。 當尼古丁被吸入體內時 ， 會促使大腦釋放讓人心身愉悅的多巴胺 ， 時間長了 ， 就會形成煙草依賴 ， 進而成癮 。

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或許一下子徹底戒掉抽煙的習慣非常難 ， 但起碼要控制吸煙的總量 ， 如果控制不住 ， 只能不斷加量 ， 惡性循環 。

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倡導戒煙 ， 通過各種方式的選擇 。 戒煙 ， 可以給環境帶來更加優美的變化 。 山清水秀 ， 防止大氣污染 。 在郵票的選擇中 ， 自然也有很多可以加載的內容 。
除了提倡戒煙的J56之外 ， 6毛的“小地球” ， 防止大氣污染也是不錯的選擇 。 此外 ， 環境日 ， T148的綠化祖國 ， T127《保護環境》里的第二枚《保護大氣環境》 ， 1992年發行的《聯合國人類環境會議二十周年》 ， 當年的主題是“只有一個地球——關心與共享”等等 ， 其實有很多是可以加貼的選項 ， 制作也是為了紀念這個特殊的日子 ， 尤其是在這個特殊的時期 ， 保護肺是對所有人的一種愿望 。

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1988年4月7日 ， 世界衛生組織成立4周年紀念日的時候 ， 世界衛生組織將每年的5月31日定為世界無煙日 ， 1997年8月第十屆世界煙草與健康大會在我國召開 ， 郵電部為此發行了紀念郵資片一枚 。 郵資圖是一個擬人像的綠葉被煙草燒透 ， 寓意未來保護綠色環境 ， 為了健康 ， 禁止吸煙 。

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