【來源：團結報團結網】
今天（5月31日） ，
是第35個世界無煙日 ，
主題為“煙草威脅環境——
保護環境：再給你一個戒煙的理由” 。

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煙草對健康的危害已經成為
當今世界最嚴重的公共衛生問題之一 。
有充分證據表明吸煙會損害肺部結構、
肺功能和呼吸道免疫系統功能 ，
引起多種呼吸系統疾病 。
煙草煙霧中含有至少69種致癌物 ，
當人體長期暴露于這些致癌物中時 ，
則可能導致惡性腫瘤發生 。
吸煙還會損傷血管內皮功能 ，
引發多種心腦血管疾病 。
此外 ， 二手煙中含有大量
有害物質與致癌物 ，
不吸煙者暴露于二手煙 ，
同樣會增加吸煙相關疾病的發病風險 。
除了危害人的身體健康 ，
煙草還會對環境造成威脅 ，
甚至會在整個生命周期污染地球 。
在種植環節 ，
土地和水的使用會導致森林砍伐 。
據報道全球每年約有350萬公頃的土地
因種植煙草而遭到破壞；
在生產煙草制品環節 ，
烘焙煙葉需要大量木材 ，
烘焙過程中也會排放溫室氣體
和其他生產廢物；
在消費環節 ，
【今天，再給你一個戒煙的理由 | 附科學戒煙指南】煙草煙霧中的有毒物會殘留
停留在環境中 ，
造成環境污染 。
據《中國吸煙危害健康報告2020》顯示 ，
我國吸煙人數超過3億 ，
我國每年100多萬人因煙草失去生命 ，
如果不采取有效行動 ，
預計到2030年將增至每年200萬人 ，
到2050年增至每年300萬人 。
對個人來說如何科學戒煙？
這些方法可以試一試：

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為了您和家人的身體健康 ，
為了我們共同的美好環境 ，
請勿吸煙！
作者_邱凌
制圖_邱凌
本期編輯_李艷鶴
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