診斷高血壓最不能缺少的方式就是“血壓測量”，需提高警惕 _健康小知識

提到中國人最為高發的慢性疾病，就不得不說：高血壓！
所謂高血壓，指的就是以動脈血壓升高作為主要特征的慢性疾病，它在臨床分為原發和繼發性兩大類。在我國近3億高血壓患者中，超過了90~95%以上都屬于原發性高血壓患者。它指的就是患者以血壓升高為主要臨床表現，但病因尚未明確的獨立性疾病。

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不過，近些年隨著臨床醫療技術的不斷進步，也找到了幾個與高血壓相關的危險病發因素。比如有家族遺傳史、長期精神高度緊張或焦慮、年齡在40歲以上、存在不健康的生活習慣(吸煙酗酒、長期熬夜)、飲食結構不合理等，都可增加高血壓的患病幾率。
而高血壓之所以讓人恐懼，不單單是因為動脈血壓的異常升高，而是因為血壓超標所帶來的靶器官功能損傷。有大量研究顯示，長期血壓超標，可對心臟、大腦、血液循環系統、腎臟等多個器官造成不可逆轉的傷害，它就是誘發心腦血管病、腎臟疾病的獨立危險因素。

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那么問題來了，血壓到多少才算是高血壓呢？
診斷高血壓最不能缺少的方式就是“血壓測量” ，由于人全天血壓并不是處于同一水平線上，它會受多種因素影響發生波動，比如情緒過度激動、有體力活動時，都會造成一時性的血壓升高。
因此，診斷高血壓應至少2次在不同的兩天靜息狀態下測量血壓。而血壓值，則是應該以連續測量3次的平均值來進行判斷；

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在我國臨床上，動脈血壓的測量單位是毫米汞柱(mmhg) ，它主要包括了收縮壓(高壓)、舒張壓(低壓)兩大部分。
如果是身體完全健康的成年人，血壓值應該是高壓低于120mmhg ，低壓低于80mmhg的狀態，這就是血壓正常的表現。
但畢竟血壓有波動，所以血壓值也存在正常高值范圍，通常高壓的高值為(120-139mmhg) ，低壓高值為(80~89mmhg)；

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如果超過了之一標準，就可被診斷為高血壓。不過，高血壓也分為不同的三個等級，分別是輕度、中度、重度高血壓。
舉一個例子，如果一個成年人的舒張壓達到了102 ，收縮壓達到了152 ，這就屬于輕中度高血壓的范圍內，需要提高警惕。

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這里需要強調的一點是，原發性高血壓在初期階段，如果患者的年齡比較小，存在可能影響血壓的客觀因素，比如身體肥胖、吸煙酗酒等，醫生通常會建議患者從生活方式上進行調整，看血壓是否有恢復正常的可能性。如果生活調整無效，就需要用藥開始治療。
一旦原發性高血壓患者開始用藥，就需要有良好的用藥依從性。因為，高血壓不同與其他的疾病，藥物僅僅只是針對了血壓的控制，而不是治愈高血壓的方式。
【診斷高血壓最不能缺少的方式就是“血壓測量”，需提高警惕】如果患者隨意增加或減少藥用量，對血壓控制不但沒有任何益處，反而會增加各種并發癥出現的風險。因此，用藥依從性對血壓控制來說，就是重點中的重點。