很多女生喜歡喝奶粉，尤其是在減肥的時候，因為晚上不吃東西，到了臨睡前就特別容易餓，有些女生餓的睡不著覺就喜歡沖一些奶粉喝，奶粉的口感其實確實要比鮮奶好很多，而且濃度也可以自己控制，但是有些女生就會覺得晚上喝奶粉會長胖，晚上喝奶粉會長胖嗎?
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3、喝牛奶不是越濃就越好
【晚上喝奶粉會胖嗎】 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的 。所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準 。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉 。但腸道功能較差的人吃濃牛奶,會引起腹瀉、便秘、食欲不振,還會引起急性出血性小腸炎等癥狀 。這是因為該類人群的腸道功能較差,受不起過重的負擔與壓力 。