大宋竇材灸法丨這些穴位用意你知道嗎？( 二 ) _健康小知識

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另外，先天之陽，也就是腎陽的部分，他會用的穴位，當然第一個是什么？關元，這里面把關元灸的地位提得很高，尤其關元灸是作為養生抗老延壽，保持我們青春的一個穴位，那當然很重要，就是這個關元穴。再來還有氣海穴，對于固護我們的先天之本腎陽，氣海也很重要。最后還有一個，他用的不是命門穴，他喜歡用的是涌泉穴。有人說：「啊？涌泉穴？」對，涌泉穴是腎經上面的，腎經就從涌泉一路上來，對不對？腎經在涌泉穴就好像源源不斷的能量會從這邊冒出來。涌泉穴也是一個大穴，他也來應用，當然我們說他最重要的還是關元、氣海，過來才是涌泉。那在后天之氣的脾陽里面，他特別重視的是命關、中脘，然后才是足三里。這個是把他剩下的24個穴位再縮減成幾個大穴，當然其他穴還是有運用，我們后面會一個一個穴，它的對治是什么，用途是什么，一個一個跟大家來分析說明，大家就可以學得很好，我們也會稍微跟大家講一下怎么定位，當然了灸法比起針法，它的定位可以稍微粗略一點點，但是也不要跑的太開。

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在實做前，有幾點在這邊要跟大家說明。在灸的過程里面，灸實做里面在書上動不動就是300壯、500壯，壯是我們艾灸的一個單位，就是說我們把艾絨搓成一個小小的艾柱，這叫一壯。這樣一壯艾柱，其實燒起來是很快的，無論是隔姜灸也好，隔鹽灸也好，各種灸法，他艾柱一下子就燒完了。所以可能一個小時里面要換個十幾壯都有可能，它燒得很快，大火一下燒完了，就馬上把它夾起來，丟到水里面，再放一壯新的上去，繼續用香點一下，繼續燒。另外還有一點，就是在《扁鵲心書》這里面特別都有講到，當你大灸之后，尤其像關元灸，灸了很久之后，他會稍微灸一下足三里，為什么？把熱氣往下帶。事實上，我們臨床有一個更快的方法，是什么？在足三里做針刺的瀉法，尤其是逆經刺，也就是說，足三里是位于我們的胃經，胃經是由上往下走，我們就從足三里的下面往上刺，他那個熱就會帶到腳上，就是這樣子，那就不會上火。

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因為有些人會上火，如果沒有上火，他說他還是很舒服，其實也不用做這個動作，但如果他覺得有點上火，可以這么做。一般我們會做灸，陰陽兩虛的很多，他還有陰虛現象，他會口很渴的，很受不了，怎么辦？灸完以后，像在問止中醫，我們都會給每一個這樣子的患者一杯沙參麥冬湯。沙參麥冬湯甜甜的，蠻好喝的，就灸完口干舌燥，喝一下，稍微潤一下，不要給多，給個300cc ，一點點，他喝一喝覺得舒服，這樣就可以了。大量的喝也不對，稍微一點點，這樣他就會很舒服。這個灸溫暖舒適，來診者能夠接受，這時候才能夠持續地、大量地灸下去。這點很重要，當然如果說還是上火，老上火，一灸就上火，怎么辦？我們可以在這個時候給他一個簡單的方劑，我們叫封髓丹，封髓丹就三個藥，甘草、黃柏、砂仁。

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封髓丹可以把我們的陽氣往下焦帶，因為黃柏是走下焦，往下焦帶，那往下焦帶的時候，他就比較不會有上火現象，灸起來更舒服。這個是一點點我們在臨床上的一些輔助的動作，很細節了，就跟大家分享到這里。