三伏必做長蛇灸，祛寒除濕特效灸法正值三伏天

正值三伏天，是冬病夏治，養生保健的黃金時段，相信很多灸友都會通過三伏灸來調理身體，但“三伏”一年僅有一次，如何讓艾灸效果翻倍，是很多灸友最關心的事情。
長蛇灸，祛寒除濕特效灸法，讓你三伏灸效果翻倍。

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所以，趁三伏艾灸養生好時機，我詳細把三伏灸的具體操作過程給大家介紹一下，也希望大家有機會，一定要在三伏天做一次長蛇灸。
何謂長蛇灸
長蛇灸，又稱鋪灸，督脈灸或者龍骨灸，屬于隔物灸的范疇，最早出現在江浙一帶，是我國針灸工作者從傳統的和民間的方法中挖掘和總結出來的一種灸療方法。
長蛇灸一般選取從頸椎到尾椎(也可選擇局部某段) ，把配比好的中藥粉和干姜粉用溫水調和成餅狀，通過模具成型后置于施灸部位，然后把艾絨團放到姜(藥)餅上點燃施灸。

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中醫治病就像行軍打仗，而長蛇灸好比飛機大炮，火力足，可以大面積排除寒濕病邪，對體內的陰寒環境起到摧枯拉朽的作用，普通艾條溫和灸好比步槍和狙擊槍，可以點對點的對病邪進行各個擊破，所以，艾灸之前先做一次長蛇灸，再結合艾條溫和灸，可以對體內病邪全面打擊。
長蛇灸的特點
首先，長蛇灸作為隔物灸的一種，艾灸效果自然比普通的艾條溫和灸效果要好。其次，由于長蛇灸特殊的操作方式，可以放大艾灸的效果，總的來說長蛇灸具有以下3個明顯的特點

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施灸面積廣，灸量足
因為在人體整個督脈甚至膀胱經施灸，從大椎到八髎，從督脈到膀胱經、華佗夾脊線、全面覆蓋施灸，熱遍全身，一次灸療差不多要用到150克左右的艾絨，持續時間60分鐘左右，灸量十足，可以在幾次就排除體內大部分寒濕。
效果快
因為是在人體督脈和膀胱經施灸，作用于人體陽經陽脈，具有快速激發人體陽氣，調整各臟腑氣血的效果，再加上中藥粉和姜粉的溫通入里，散寒除濕的藥性，使得長蛇灸可以在短時間內發揮普通灸療難以比擬的效果。
灸助藥力，藥長灸效
長蛇灸中除了干姜粉之外，還可以輔以特制調配的中藥粉，施灸過程中除了艾熱的走竄經脈和溫煦的作用，更有中藥的行氣活血，散寒除濕的特殊效果。中藥和艾熱相得益彰，效果疊加。

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長蛇灸作用
長蛇灸雖然屬于隔物灸范疇，但由于其操作方法不同，所以也具有特殊的作用，現代醫學臨床研究表明，長蛇灸有調節免疫系統功能的作用，具體表現在能夠提高細胞免疫和抑制體液免疫功能的作用。
此外，長蛇灸對神經系統、消化系統、呼吸系統、心血管系統、血液系統等都有不同程度的作用。如艾灸后纖維蛋白原，纖維蛋白降解產物，指標明顯下降;降低血液的凝聚作用，改善血液粘稠度;穩定血壓，擴張血管，降低血脂;能使紅細胞與血紅蛋白上升，血小板數增加，促進骨髓造血功能;垂體—腎上腺皮質系統興奮性增加。
歸納的話，長蛇灸最主要具有以下作用
調和陰陽；疏通經絡；調整臟腑功能；對脊柱局部治療作用；整體治療作用；鎮痛作用；扶正保健養生作用。