孕婦可以吃芝麻醬嗎 _生活百科

【孕婦可以吃芝麻醬嗎】 芝麻醬是生活中常見的一種用芝麻調制而成的一款醬料，常常用于涼拌菜、涮火鍋、調味醬汁等，味道鮮美，含有著豐富的營養價值，所以收到很多人的喜愛。孕婦的體質比較特殊，為了肚子里的小寶寶良好的發育，飲食習慣更加得注意健康安全，那么孕婦可以吃芝麻醬嗎？隨小編一起來看看吧。

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孕婦是可以吃芝麻醬的，那么對于產婦和嬰兒來說，又適不適合吃呢？
產婦是可以吃芝麻醬的，因為芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，而且芝麻醬的含鈣量也很高，每100克含鈣870毫克，都是產婦所需要的營養素。
對于嬰兒來說，一般情況下也是可以食用的。當寶寶六七個月添加輔食后就可以吃了。可將其加水稀釋，調成糊狀后拌入米粉、面條或粥中。當1歲以后，可用芝麻醬代替果醬，涂抹在面包或饅頭上，還可以制成麻醬花卷、麻醬拌菜等。但要注意的是，1歲以內孩子吃的芝麻醬里不要放鹽；1歲以后的，也要少放鹽，以免加重腎臟負擔。寶寶腹瀉時，暫時不要吃，因為芝麻醬含大量脂肪，有潤腸通便作用，吃后會加重腹瀉。