羊肉是我們在生活中非常熟悉的一種食物 ， 羊肉具有很好的滋補作用 ， 羊肉屬于是一種溫補的食材 ， 羊肉肉質細膩 ， 口感好 ， 做法多 ， 味道鮮美 ， 深受人們的喜歡 。新手媽媽在月子的時候是需要補充很多的營養的 ， 在月子期間是可以適當的吃一些羊肉的 ， 只是在吃羊肉之后要多喝水 ， 避免上火 。
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當歸羊肉湯
材料：羊肉 ， 山藥 ， 當歸 ， 枸杞 ， 蔥段 ， 姜片 ， 鹽、雞精、胡椒粉等調料 。
【月子里能吃羊肉嗎】 做法：先將羊肉焯水 ， 然后將山藥去皮切成塊狀;接著將羊肉、山藥、當歸、枸杞、蔥段、姜片加適合水放高壓鍋壓二十分鐘 ， 最后放入鹽等調味料即可 。
功效：這款湯具有一定的營養作用外 ， 還具有一定的治療疾病的作用 。可以用于治療產后血虛 ， 腹中冷痛 ， 寒疝腹中痛 ， 以及虛勞不足等 。
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