月子里能喝白開水嗎 _生活百科

當新生媽媽在生完小寶寶之后都要做月子的，比較生完小寶寶之后對女性的身體會有很大的傷害，做月子的時候就會女性恢復身體的時候，在女性做月子的時候要及時的補充一些營養，由于生產之后女性的身體非常的虛弱，所以在飲食方面需要注意很多的事情，那么在月子里面能不能喝白開水呢?

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3、忌生冷、油膩食物：由于產后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。
【月子里能喝白開水嗎】 4、忌食辛辣等刺激性食物：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發作。
5、產后不宜吸煙喝酒：煙酒都是刺激性很強的東西，吸煙可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質也會侵入乳汁中，嬰兒吃了這樣的乳汁，生長發育會受到影響。新媽媽飲酒時，酒精會進-入乳汁，可引起嬰兒沉睡、深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等癥狀，有損嬰兒健康。