腸胃炎吃什么食物治療腸胃炎效果最好的方法 _生活百科

一、腸胃炎吃什么食物才好
1.多吃些清淡以及低脂肪食物，特殊是一些流質和軟質的食物，有助于消化吸收，也可不會加重腸胃的負擔。比如在日常生活中可以煮粥吃，為了攝入更多的營養，多煮五谷之類的。假如不喜歡吃粥的，可以煮些稀飯吃，而且盡量煮爛一點，菜就以青菜為主，選擇青菜纖維低一點的，盡量少吃肉類，少喝濃郁的湯，牛奶等也要少喝。
2.腸胃炎的人若是胃酸分泌減少的，為了刺激胃酸分泌，可適當喝些雞湯、濃肉湯、魚湯等味道鮮美的食物，促進你的食欲。在每日三餐中適當吃幾個山楂，新鮮的山楂很好地起到刺激胃液分泌的作用；或者可以吃酸味的水果以及喝些果汁，酸奶有防護胃遭毒素侵蝕的作用，有利于腸胃炎的治療和恢復。因此，胃腸炎的人可以適量喝些酸奶。
3.腸胃炎的人要注重多吃些高蛋白食物和高維生素食物，以補充機體的各種營養素，防止貧血和營養不良。低脂的食物多吃，因為低脂肪食物能夠促進腸蠕動和刺激腸壁，因為這些食物不易消化，所以要適量。
4.不吃不干凈的瓜果，瓜果無論在生長期間還是在搬運期間，由于種種因素都很輕易被細菌感染，導致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥，所以在吃瓜果前要清洗過幾遍或者削皮后再吃。對于葉菜類最好是采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法；少吃冷食和辣食等刺激性的食物，過量吃會對腸胃不好，胃腸炎的人尤其不應嗜酒。
5.腸胃炎的人更加應該注重平時的衛生，勤洗手，保持食物、用具、容器、冰箱等的衛生，生食和熟食應分開放置。加強鍛煉，注重保暖，尤其是進入秋季以后，一定要注重保暖，提高自身的免疫力。
二、治療腸胃炎效果最好的方法
1、治療腸胃炎效果最好的方法之一般治療：腸胃炎患者盡量臥床休息，口服葡萄糖一電解質液以補充體液的丟失。假如持續嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關電解質。鼓勵攝人清淡流質或半流質食晶，以防止脫水或治療稍微的脫水。
2、治療腸胃炎效果最好的方法之對癥治療：必要時可注射止吐藥，例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痙藥，如顛茄8n堪11次，腸胃炎患者1日3次。止瀉藥，如思密達每次1袋，腸胃炎患者1日2-3次。
3、治療腸胃炎效果最好的方法之抗菌治療：抗菌素對本病的治療作用是有爭議的。對于感染性腹瀉，可適當選用有針對性的抗菌素，如黃連素O.3g口服， 1日3次或慶大霉素8萬u口服，腸胃炎患者1日3次等。但應防止抗菌素濫用。
三、導致腸胃炎出現的原因
1、細菌感染：細菌類的成因包括最常見的是食物受細菌感染，再煮熟或半熟的食物，特殊輕易染有細菌。葡萄球菌和沙門桿菌通常來自處理食品的人員。葡萄球菌、大腸桿菌及沙門桿菌是最常見的病菌。污染的禽類、肉類及魚類中，常可發現彎曲桿菌。大腸桿菌有很多種，大多無害，但有幾種可引起初生嬰兒的急性腸胃炎，這種感染常在育嬰室中蔓延。