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【成癮人格如何改善】成癮性的人格最忌諱的就是長時間獨處，可以和積極向上的人做朋友，讓大腦潛意識的去向他學習，獨處會更多機會誘發成癮的各種表現 。正所謂“近朱者赤，近墨者黑”，成癮性的人格是很容易被身邊的人感染到行為和想法的；還有句話就是“近朱者未必赤 ， 近墨者未必黑”，這種說法在成癮性人格中的人是行不通的 。所以不要太相信自己的自控力 ， 要多與有上進心的人多接觸做朋友，遠離比如經常游戲的朋友 。既然知道自己是成癮性的人格 ， 那就必須把“近朱者赤，近墨者黑”這句話牢記在心，而“近朱者未必赤，近墨者未必黑”在人生里是不存在的 。
從另外一個角度來想 ， 成癮性人格既然對游戲、喝酒、抽煙等不良行為成癮，那么同樣也可以對讀書、繪畫、健身等好的習慣也能變成“癮” 。所以對于成癮性人格 ， 環境就顯得尤為重要了 。不單單是與人交往的環境，生活環境也是尤為重要 。
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