枸杞加紅棗泡水喝，按照枸杞10顆 ， 紅棗一顆 。枸杞與紅棗的配放比例為10比1 。
做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用 ， 或者用水煮沸后服用 。
【紅棗枸杞泡水喝各放多少顆最好啊】注意：服用時，注入開水后不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好 。紅棗可先剪開，然后再進行沖泡 。
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