左旋肉堿咖啡有用嗎 _生活百科

左旋肉堿咖啡有副作用嗎?有減肥經驗的人很多都聽說過左旋肉堿咖啡減肥。左旋肉堿咖啡不僅免除了運動的汗流浹背，而且還能避免吃減肥藥減肥引起的副作用。左旋肉堿咖啡減肥真的這么神奇嗎?這種減肥產品真的沒有副作用嗎?下面一起探討到底左旋肉堿咖啡是怎樣的一種減肥產品。
有減肥經驗的人很多都聽說過左旋肉堿咖啡減肥。左旋肉堿咖啡不僅免除了運動的汗流浹背，而且還能避免吃減肥藥減肥引起的副作用。左旋肉堿咖啡為什么這么神奇呢。
【左旋肉堿咖啡有用嗎】左旋肉堿的化學結構類似于膽堿和氨基酸。人的自身可以合成左旋肉堿。從嚴格的意義上說，左旋肉堿也不是減肥藥，左旋肉堿只是作為載體將脂肪酸從線粒體外運入線粒體內膜。左旋肉堿在減肥上只起到一個運輸的作用。另外，如果非專業人員，建議按照嚴格定量食用，食用一個月后需要停止至少一個星期。
左旋肉堿學名叫L-肉堿或者音譯卡尼丁。它是一種能促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。左旋肉堿可以從日常的飲食中獲取。其中紅色肉類是主要的來源。這種類氨基酸對人體無毒也沒有副作用，但是卻有很強的減肥效果。