是藥三分毒，越來越多的人了解到藥物對身體的副作用后，當身體出現異常狀況時，更愿意進行食療來調養身體 。芡實銀耳薏米等都是對身體有極高營養價值的食材，都能起到去濕氣、養胃清熱的功效 。因此把芡實、銀耳、薏米、蓮子、紅棗、百合、酸棗仁等食材放在一起熬湯，也能起到很顯著的療養效果 。
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5. 為了更好吃也清火可以加一塊冰糖啦，大家甜度就自己掌握 。
【芡實銀耳薏米蓮子紅棗百合酸棗仁一起】 6. 好咯，第二天有滿滿一鍋，一家人可以share的，超級棒超級美容養顏的趕腳，絕對純天然膠原蛋白呢
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