【泥鰍淮山茨實薏米湯有什么功效】 泥鰍是河內生長的一種高營養的生物，也常常出現在人們的餐桌上，就連剛出生的嬰兒都可以適當的食用泥鰍，補充體內蛋白質，提高抵抗能力 。芡實和薏米都是我們生活中常見的具有去濕補氣功效的食材 。那么把泥鰍和芡實薏米搭配在一起熬制成的泥鰍淮山芡實薏米湯具有什么功效呢？
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3、做法：泥鰍買回來，直接在袋子里撒幾勺鹽 。泥鰍自然會不斷翻動，身上的粘膜就會脫落 。然后用水沖干凈 。然后少油落鍋，將泥鰍爆炒一下，落四碗水，滾一下，然后轉落個細煲，加茨實 淮山 薏米一起煲濃 。湯直接飲用，或用來煮面煮粥 。