1. 首頁 > 生活 > >

中醫背部刮痧 直接調理減肥身體

生活百科

中醫認為脊柱兩側的足太陽膀胱經上的俞穴，為內臟氣血輸注之處，刺激背部臟腑俞穴，對五臟六腑的精氣有直接的調節作用 。根據神經分布和經絡腧穴的特點，通過出痧的形式，達到疏通經絡、驅邪散熱、提高人體抵抗力的功能 。不僅可以祛風泄熱，還可以起到調理全身整體功能的作用 。
操作程序如下：
(1)先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧 。
(2)用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡 。
(3)用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透 。
(4)刮膀胱經：先刮外膀胱經，后刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置，外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)
(5)向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止 。
【中醫背部刮痧 直接調理減肥身體】每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜 。在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區，所以在刮痧過的局部會出現痧斑黑紫的現象，這可能就是對應的臟腑功能、經絡出現了問題 。