白領巧喝大麥茶輕松瘦腹做都市麗人 _生活百科

【白領巧喝大麥茶輕松瘦腹做都市麗人】不少白領一族都有這樣的體會：剛工作時神采煥發，一段時間以后，就感覺疲乏、沒有精神;再過兩天，發現自己臉色暗黃，胃口越來越差，便秘等壞毛病都找上了門，小肚子也不知不覺隆起來了。其實，這都是久坐電腦前，喝水少、腸胃“罷工”鬧的。
久坐傷胃是一個公認的事實。由于缺乏全身運動，胃腸蠕動會明顯減弱，消化液分泌減少，時間長了就會出現食欲不振、消化不良以及小腹飽脹等癥狀。夏日炎炎，人們本就容易胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少，精神也隨之萎靡不振，再加上工作壓力大，更會加重上述不良反應。
專家開出的處方非常簡單：每隔一小時，起來活動一會兒，多喝兩杯水，補充水分，也調節情緒。但喝水是有講究的。有的人愛喝“有味道的水”，如碳酸飲料、甜飲料等，殊不知這些飲料口味雖好，對健康卻無益處，喝多了還會加重消化不良的癥狀。
那有沒有一種飲料既能消暑解渴，又可以促進消化呢?大麥茶就是個很不錯的選擇。據介紹，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃、除熱止渴、下氣利水、壯血脈、實五臟、化谷食之功效。

白領巧喝大麥茶 輕松瘦腹做都市麗人

白領巧喝大麥茶輕松瘦腹做都市麗人