徐若瑄因“末日論”吃胖過敏體質減肥注意 _生活百科

    據臺灣媒體報道，徐若瑄2013年初就因過敏，臉腫的如豬頭送醫治療，她1月23日出席精品活動時展現好氣色，還透露那是自己第二次因過敏送醫，只是她卻自爆除了過敏在調身體外，另一個原因其實是因為“世界末日”讓自己肥了6公斤，但近12天靠著飲食與運動已經瘦了4公斤。
徐若瑄近來早上只吃水果調理過敏體質，直至傍晚6點才會吃當天的第一餐，她不諱言會這么做是在減肥，笑稱“當初世界末日時我買了很多吃的在床頭，想說若停電3天可以吃，沒想到沒世界末日，那些東西也吃光了。”加上12月份碰上圣誕節與跨年，徐若瑄直言“肥了6公斤，胖到人生最高峰！”不過這12天靠著飲食與一周運動2天的方法，徐若瑄成功瘦下4公斤，目前47公斤的她也說為了新電影還需要再瘦4公斤。
【徐若瑄因“末日論”吃胖過敏體質減肥注意】    像徐若瑄這種過敏體質，減肥還是得注意一些事情：
    1. 不適合做針灸減肥
針灸并不是讓所有人都能快速減肥的，有些人能夠在短期內脂肪減少得較快，有些人則體重變化不是太明顯，這是因人而異的。因為有些人本身脂肪含量過高，基數較大，因此減下來的效果看起來會比較明顯；而那些只是微胖的人，本身脂肪含量超標并不多，因此自我感覺的效果不那么明顯。其實減肥也要有個過程，不能太快，一般一個月體重下降應該控制在5斤以內。
另外，針灸減肥并不適合所有人。首先，過敏體質的人，比如針刺后過于敏感或對酒精過敏的人，一般不適合針灸減肥。其次，有皮膚病或潰瘍的患者也不適合針灸減肥。再次，孕婦禁用針灸。最后，高血壓、心臟病患者，出血性疾病（如血友病、血小板減少癥）患者以及自發性出血的人最好不要進行針灸減肥，以免造成生命危險。
    體質較虛弱的或者年紀較大的肥胖者，想要減肥的話應該選擇其它方式。最后，選擇針灸減肥時，一些細節也不容忽視。首先，針灸時的體位對于療效的發揮非常重要，有條件的話患者應盡量選擇臥位，因為臥位比較舒適耐久，可以減少暈針的現象出現。同時，患者在針灸時應保持舒緩的心態。針灸時，還要注意針灸器具是否經過嚴格消毒，條件允許的話，最好采用一次性器具。
2. 不適合喝紅酒減肥
    奶酪配紅酒，這是很多人都知道的一種搭配方式，這種搭配除了美味之外還具有豐胸減肥的功效。奶酪紅酒減肥法，有利于燃燒腰腹和臀部脂肪，對于想瘦這些部位的人，可以嘗試。奶酪成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈氨基酸，可提升脂肪代謝率。酒的美容作用肯定不比果汁，但熱量絕對甚于果汁。而且，酒總是散發著難以抗拒的誘惑，讓人在不知不覺中攝入很多。
　  不過奶酪紅酒減肥法并不適合每個人。對酒類過敏的人，本來就不該喝酒，紅酒減肥法同樣會引起體內過敏反應。

徐若瑄因“末日論”吃胖 過敏體質減肥注意

徐若瑄因“末日論”吃胖過敏體質減肥注意