唐一菲婚后首次亮相纖瘦身材最養眼 _生活百科

唐一菲這個名字是在插足曾經恩愛夫妻姚晨和凌瀟肅之后火起來的!姚晨和凌瀟肅最終沒能抵過七年之癢，二人離婚之后，唐一菲嫁給了凌瀟肅，二人在低調結婚之后，唐一菲很少出現在人們的視野中!最近時尚美容盛典在上海舉行，二人最為一對恩愛夫妻首次亮相!唐一菲的纖細窈窕身材依舊，那么唐一菲減肥有沒有什么秘訣呢?她是應用何種方法保持這般妖嬈身材呢?
1 愛喝熱茶，除油解膩好清爽。
唐一菲不喝湯，因為湯品通常含有大量的鹽分與調味料，容易造成浮腫。但是每天一定隨身攜帶熱茶或熱開水，隨時補充大量茶水。
她笑說自己活像老人家，因為每天都有自己泡老人茶的習慣。由于最近正在主持美食節目，難免有大啖美食佳肴的機會。通常在大魚大肉過后，唐一菲會飲用大量的茶，除了幫助消化，順便油切一下。
2 勤練羽球，手臂肌肉結實。
討厭曬太陽的唐一菲，特別喜歡從事室內運動，像是羽毛球或者壁球都是她的最愛。
在忙碌的工作之余，也不忘來場羽毛球PK賽。
透過大量流汗，有助于體內新陳代謝，讓人活力充足，精神舒爽。
在盡情揮拍的同時，也把蝴蝶袖通通甩開，鍛煉出優美的手臂線條。
3 向油炸物、甜食SAY NO
平日對于油炸物、甜食還有含糖飲料非常忌口，并且毅力十足地堅持著。
曾經有1次，唐一菲駐足在鹽穌雞小吃攤前長達兩分鐘之久，為了該不該吃香噴噴的鹽酥雞內心交戰不已，豐富的表情全寫露在臉上。看在賣鹽酥雞阿伯的眼里，想必一定非常于心不忍吧。
4 勤加按摩，纖細美腿非夢事。
對于這位長腿姐姐，我們很好奇她對于腿部有沒有特別的保養之道。
她說因為平日長時間穿著高跟鞋，常常使腿部浮腫，所以回到家后她最喜歡抹上涼涼的按摩霜，然后再使用腿部按摩機，消除雙足的疲勞。
5 清淡膳食，永保健康與窈窕。
工作忙碌的唐一菲，對于飲食可不馬虎。平日都會乖乖參考專業營養師提供的健康菜單料理1日3餐。她不像一般節食成癮的女星，即使通告密集、工作滿檔，或者減肥中，也不會選擇什么都不吃。
應工作需求時常出外景的唐一菲不喜歡外食，因為工作人員提供的便當往往熱量破表又很油膩，所以都是自己帶便當。
【唐一菲婚后首次亮相纖瘦身材最養眼】由此可見，明星減肥減肥方法也并不是什么神秘之事，由此我們可以看出唐一菲減肥就是依靠著良好的生活習慣，所以大家減肥的時候，千萬不能忽視生活習慣這個問題!

唐一菲婚后首次亮相 纖瘦身材最養眼

唐一菲婚后首次亮相纖瘦身材最養眼