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綠豆湯
綠豆有“食中佳品 ， 濟世之食谷”之美稱 。 綠豆亦食亦藥 ， 可用以清熱解毒、消暑、利水 ， 治暑熱煩渴、水腫等 。

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今日芒種 ， 播種希望
在這艷陽高照的明媚時節里
我們一起揮灑汗水 ， 耕耘努力
為所有閃著光的夢想加油！
參考文獻：
[1]王佩云.體育鍛煉與健康(三)夏季運動與飲食補水[J].開卷有益（求醫問藥）,2008,(7):50.
[2]寧波,宋青.《部隊熱習服指南》解讀[J].空軍醫學雜志,2018,34(04):276-278
[3]莊宇磬.芒種時節進補食譜[J].中國老年,2012,(12):46-47
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